Tuesday , 19 June 2018
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Health

अब नाश्ते में बनायें गर्मागर्म बेसन का टेस्टी चीला

कभी-कभी प्रातः काल के नाश्ते में कुछ चटपटा व स्पाइसी खाने का मन करता है। आप हमेशा बाहर से मंगवा कर कुछ नहीं खा सकते हैं। इसलिए आज हम आपको घर पर ही बेसन का चीला बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं। ये खाने में बहुत ही टेस्टी होता है व आप इसे सरलता से घर में ...

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चमगादड़ को सबसे ज्यादा पसंद है ये फल

निपाह वायरस को लेकर तमाम तरह की खबरें आ रही हैं। रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि यह चमगादड़ की लार से फैलता है, चमगादड़ जिस फल को खाता है उसमें उसका लार्वा रह जाता है। यही फल जब मार्केट में जाते हैं तो उससे जाता है। वहीं, कुछ रिपोर्ट्स में यह भी ...

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अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से रहे दूर इन सरल टिप्स से

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन के बढ़ने पर पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है। जो देखने में बहुत ही बेकार लगती है।लोग अपने पेट को छुपाने के लिए ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं। पर फिर भी पेट की चर्बी नजर आ ही ...

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रात में भिगोकर किशमिश खाने के चमत्कारी फायदे

किशमिश खाने के ये फायदे जानकर आप भी इसे रोज खाना प्रारम्भ कर देंगे. इसको खाने से आपको इन चार रोगों से छुटकारा मिल जाएगा. दून की डॉ सुमिता का कहना है कि, किशमिश (मुनक्का)बच्चों से लेकर बड़े तक सबको पसंद आता है. किशमिश में आयरन, विटामिन ए व पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है. जिसके कारण प्रतिदिन तीन ...

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गर्मियों में रोज पीएं एक गिलास ठंडा दूध

गर्मियों में ठंडा दूध पीना आपको भी पसंद होगा। अभी आप इसे शायद स्वाद के लिए ही पीते हो, लेकिन अगर आपको इसके फायदों के बारे में बताया जाए तो आप वाकई दंग हो जाएंगे। ठंडा दूध स्‍वास्‍थ्‍य से भरपूर होने के साथ ही टेस्‍ट में भी लाजवाब रहता है। ठंडा दूध पीने से एसीडिटी, ...

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जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा दिला सकते है ये एलोवेरा

आजकल गलत जीवन स्टाइल व गलत खानपान के कारण समय से पहले ही लोगों की हड्डियां निर्बलहोने लगी है। हड्डी निर्बल होने के कारण उनमें तेज दर्द होने लगते हैं। जिसके कारण चलने-फिरने वउठने बैठने में दिक्कतें आने लगतीहैं। अगर सही समय पर इसका उपचार ना किया जाए तो आगे जाकर जोड़ों का दर्द गठिया रोग में बदल सकता है। आज हम आपको कुछ ...

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बहुत ज्यादा लाभकारीहोता है हरे धनिए का जूस

हरा धनिया खाने के स्वाद व खुशबू दोनों को बढ़ाता है। इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो बॉडी को स्वस्थ व निरोगी रखने में सहायक होते हैं। हरे धनिए में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स व आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। 1- हरा धनिया पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करके ...

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हमारे बॉडी को स्वास्थ्य वर्धक बनाए रखने में मदद करते हैं जामुन का सेवन

जामुन गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है। इसका खट्टा मीठा स्वाद सभी को बहुत पसंद आता है। जामुन हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन व मिनरल्स मौजूद होते हैं जो हमारे बॉडी को स्वास्थ्य वर्धक बनाए रखने में मदद करते हैं। 1- अगर आपको शुगर की समस्या है तो आप ...

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गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदे

गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। अगर आप अपनी प्रातः काल की आरंभ नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके बॉडी को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा व साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा। कई लोग नारियल पानी का इस्तेमाल अपने सौंदर्य को निखारने में भी करते हैं। पानी नारियल में कुछ ...

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विक्स वेपोरब के प्रयोग से वजन को कम करने के तरीके के बारे में

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन के बढ़ने का कारण गलत खानपान व गलत लाइफस्टाइल हो सकता है। बढ़ा हुआ पेट किसी भी आदमी की पर्सनैलिटी को पूरी तरह से बेकार कर सकता है। इसके अतिरिक्त मोटापे के कारण बॉडीको कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा भी बना रहता ...

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