Wednesday , 20 June 2018
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पाइनएप्पल जूस से दूर करे ब्लड प्रेशर की समस्या

Image result for पाइनएप्पल जूसशरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार का संतुलित होना बहुत महत्वपूर्ण होता है हमारी स्वास्थ्य के लिए अनानास बहुत लाभकारी होता है अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे बॉडी को बीमारियों से बचा कर रखते हैं अनानास हमारी हड्डियों के लिए बहुत लाभकारी होता है इसके सेवन से हड्डियां मजबूत हो जाती हैंअनानास में मैगनीज वसा  कार्बोहाइड्रेट की भरपूर मात्रा पाई जाती हैप्रतिदिन अनानास का जूस पीने से आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा हो सकते हैं

1- अगर आप नियमित रूप से अनानास जूस का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी आंखें हमेशा स्वस्थ रहती हैं इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट  विटामिन ए मौजूद होता है जो आंखों के लिए बहुत लाभकारी होता है

2- अनानास में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी में कैंसर कोशिकाओं को पनपने नहीं देते हैं इसके अतिरिक्त इसमें भरपूर मात्रा में बीटा-कैरोटीन विटामिन मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव करते हैं

3- पेट के लिए अनानास का जूस बहुत लाभकारी होता है प्रतिदिन अनानास का जूस पीने से पेट से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं

4- अनानास के जूस में भरपूर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो बॉडी में खून की नलियों को रिलैक्स करता है जिससे आपका ब्लड प्रेशर हमेशा कंट्रोल में रहता है

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