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गले के दर्द को न लें हल्के में, यूं पाएं छुटकारा

painअक्सर सर्दियों के मौसम में बहुत से लोगो को सर्दी जुकाम की समयसा हो जाती है, वैसे तो ये आम समस्या है पर सर्दी जुकाम हो जाने पर गले में भी इन्फेक्शन हो जाता है, जिसके कारण गले में दर्द  खराश हो जाती है, इस कारण कुछ भी खाने पीने में तकलीफ हो जाती है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है जिनके प्रयोग से आपके गले का इन्फेक्शन अच्छा हो जायेगा,

1- अगर आपके गले में सर्दी जुकाम के कारण इन्फेक्शन हो गया है तो इससे आराम पाने के लिए इमली के पानी से कुल्ला करे, इमली में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो गले के इन्फेक्शन को दूर करने में मदद करता है,

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2- गले के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए नियमित रूप से रात को सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध में 1 टीस्पून हल्दी  चुटकी भर काली मिर्च डालकर पीएं ऐसा करने से गले का इन्फेक्शन अच्छा हो जायेगा,

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3- लहसुन में भरपूर मात्रा में नेचुरल एंटीसैप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो इंफैक्शन को दूर करने का कार्य करते है, गले के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए लहसुन की एक कली को मुंह में रखकर चूसे ऐसा करने से आपका इन्फेक्शन अच्छा हो जायेगा,

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